1 tydzien

no wlasnie jestem ektomrofikem tylko ze nie mam za duzo pieniedzy a wiadome ze bym bardzo chetnie kupil bialko ale to jest strasznie drogie oczywiscie nie pisze o tych opakowaniach 1kg bo to by na tydzien chyba tylko wystarczylo ;/

Tak, testo dalej. Tescia ciągniesz jeszcze tydzień dłużej niż tura. Robisz badanie estro, prolaktyny i czekasz na wyniki. Jak prolka i e2 w widełkach to wrzucasz HCG po ostatnim strzale propa. 10000iu, 2500iu x 4 e2d. 3 dni po ostatnim HCG wrzucasz clom, na początek 1 tab ed przez 3 tygodnie.

Nie no stary zwariowałeś Tyle kasy to ja nie mam żeby tego kilogram na tydzień zjeść.KIlogram na miesionc mnie stać wiem że to nie dużo ale lepsze niż wogule nie dostarczyć tego.

[...] przy diecie redukcyjnej o raz rzezbie zaczyna sie katowanie brzucha i stad u nich taki wyglad, jesli cwiczy sie na amse w okresie zimowym to brzuch mozna pocwiczyc raz na tydzien, regeneracja i rzezba a wtedy mozemy cwiczyc brzuch np. 3 razy w tygodniu. pozdrawiam <:::____JOY____:::> Tak wygladam [...]

a kaptury z czym masz zamiar połączyć? myslę że przy odpowiednim ułożeniu planu jest nie tylko mzliwe ae i nawet korzystne trenowanie np. barków dwa razy na tydzień, inne grupy jednak także musiałbys dwa razy trenować. np. 1- szy i 4-ty dzień.- klatka, barki, triceps 2-gi i 5-ty dzień; plecy z kapturami, biceps i nogi wyliczając dni- miałem na [...]

wez lepiej te 10 zastrzykow - 1 na tydzien ,niz dorzucac do tego metke...

jesli idziesz 1 raz to na 10 min, tak abys sie za bardzo nie spalil:) idz najpierw 2 razy w tygodniu, a potem raz na tydzien

ks29 jakie npp ? bo sie wlasnie czaje za tydzien dwa kupic

Majonez rządzi Nie eliminuj go calkowicie tylko zjedz raz na tydzien - tylko nie pół słoika Ja osobiscie wbilem palke w majonez

Martwy ciąg moim zdaniem kategorycznie raz w tygodniu: 1) plecy długo się regenerują 2) o mięśnie dolnego grzbietu trzeba dbac a nie katowac, pamiętaj, że to one trzymają prostą pozycję przy większości cwiczeń i jak je zakatujesz treningami MC 2x w tyg to możesz nabawic się kontuzji takich ze będziesz zmuszony robic MC 0,1x na tydzien

Żeby notować konsekwentny progres w zwiększaniu beztłuszczowej masy ciała konieczny jest odpowiedni sposób odżywiania. W przypadku „wiecznych chudzielców” dieta na masę powinna dostarczać sporej nadwyżki energetycznej pochodzącej z dobrych jakościowo węglowodanów, zdrowych tłuszczy, a także musi zapewniać odpowiednią podaż białka, witamin, [...]

[...] 6. DIETA: staram sie -białko: 150/180 -węglowodany: okolo 400 -tłuszcz: okolo 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle/ oma i oma/deca 8. TRENING: 6x/tydzien 9. CEL CYKLU: 1masa/ 2 polep definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: deca i oma/4lata temu 11. POZIOM BF%: ---- 12. TENDENCJA DO [...]

właśnie szamam dibencozide treca 2 tydzień i nie odczuwam jakiegoś tam większego ssania ... producent zaleca 2 kaps dziennie 1 rano a drugą 45 min przed treningiem ... hmmm może zwiększyć dawki ??

w pn, wt i sr obciazasz tricepsy. Nie są w stanie w dobe sie zregenerowac. W cz i pt obciazasz bice przez co rowniez sie zdaza zregenerowac. Za duzo cwiczysz. 5dni na tydzien to nie dla ciebie. 3 lub 4 maks. Ucielo ci nogi? Cwicz je!!! T-T-W-T-T-W-W dla 4 dni treningowych lub T-W-T-W-T-W-W dla 3 dni treningowych DLA 3 DNI TRENINGOWYCH: dzień1 [...]

mysle ze i bez odbloku by sie obeszlo ale profilaktycznie wez 12 dni po 1 tab ed tak za ok tydzien.

Kolego - jeśli bijesz Decę raz w tygodniu - say on Monday (poniedziałek) wtedy działa przez tygodnie: 8,9,10 Winstrol dorzucasz na 5-6 tygodni na koniec cyklu ale w ten sposób aby 5 bądź 6 tydzień kończył się razem kiedy Deca przestaje działać. 1-8 Nandrolone 200mg 5-10 Winstrol 30mg ED 2,5,8 Susta/Oma jako podkład - opcjonalnie 250mg co 3 [...]

[...] ze wygram jeden kupon w STS i mam Ostatnio wszystkie odzywki kupuje za tak "zarobiona" kase. Takze raczej problemu z tym nie będzi. Jezeli chodzi o rodziców to gdyby sie dowiedzieli to chyba by mnie zabili takze bede bral po cichu Trening był sumienny bez przerw dłuzszych niz tydzien. Z osiagow jestem zadowolony ale chce bardziej

to te KA mi styknie 60 tablet na tydzien za duze te dawkowanie bede bral moze 1 rano i 2 po treningu KA a HP przed treningiem moze byc ??

Pije ponad 3l wody dziennie. Witaminy biore od Trec'a. Wczesniej białko brałem wraz z mono i było ok. Dodam że cykl zacząłem tydzien temu. Do tego przed treningiem bpi 1.m.r. Białko rozrabiam jedynie z mlekiem 0.5%. Do tego micha trzymana w 90%. Zacząłem jeść więcej warzyw i owoców. Dziś nie brałem tcm i czuje jakby swędzenie było mniejsze. [...]

Ja proponowałabym 1-2 razy na tydzień, ale lepiej świeze ryby.